결론부터 말하자면 척추질환자는 어떠한 자세로 자더라도 결코 편하지 않습니다. 분명한것은 쿳션이 있는 침대나 소파를 사용하지 않아야 합니다.
방바닥에서 적절한 두께의 이불을 깔고 배게는 얇은 이불을 여러번 접어서 만들어서 배는것이 좋습니다. 배게또한 쿳션이 많으면 좋지 않습니다.
배개에 다리를 올리고 자는 습관도 좋지 않습니다.
결론부터 말하자면 척추질환자는 어떠한 자세로 자더라도 결코 편하지 않습니다. 분명한것은 쿳션이 있는 침대나 소파를 사용하지 않아야 합니다.
방바닥에서 적절한 두께의 이불을 깔고 배게는 얇은 이불을 여러번 접어서 만들어서 배는것이 좋습니다. 배게또한 쿳션이 많으면 좋지 않습니다.
배개에 다리를 올리고 자는 습관도 좋지 않습니다.